予告

トータルライフサポート ウェルネス・筋膜リリース

  • 募集中
  • 申し込み期限:2018年10月18日 12:00

「あさイチ」などメディアでも話題の筋膜リリースの第一人者 竹井先生による実践を含む講座。筋肉を包み、筋肉の中にまで入り込む筋膜の歪みは、肩こりや腰痛など広い範囲での障害を生じさせます。この障害に対しては、マッサージなどは一時的な対処に過ぎず、筋膜をリリース(制限の解放・解除)することが大切になります。筋膜リリースによって、広い範囲で痛みが解消し、筋肉の筋出力や柔軟性が改善し、日常生活活動や運動パフォーマンスも改善します。今回、それらの根本的な解決法を体験する良い機会です。
※スカートは避け、動きやすい服装でご参加ください。

講師 竹井 仁氏  首都大学東京大学院教授
開催日時 10月19日(金)10:30~12:30
会場 千駄ヶ谷キャンパス2階会議室
参加費 2,000円 (学生1,000円)
対象者 同窓生、学生、関係者
定員 40名

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日程

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  • 2018年10月19日 - トータルライフサポート ウェルネス・筋膜リリース

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